오랜만에 구입한 영양제
종합비타민과 오메가3, 코큐텐 CoQ10을 먹으면서 가끔씩 유산균도 먹어주고 있어서 그런지 예전보다 몸상태는 그나마 나아진거 같더라
그런데 왜 영양제를 또 구입했냐하면
자주 그러는건 아닌데 요새 가끔 음식 시간대를 맞추지 않으면 공복감, 약간의 현기증이 나고 거기에 식은땀과 떨림이 있길래 이상해서 검색해보니까 저혈당 증상과 좀 비슷한데
도대체 왜 이러지?
찾아보니까 1. 규칙적인 운동과 식사 2. 공복에 음주, 운동, 외출을 삼가기 3. 과로하지 않고 휴식, 잠을 충분히 잔다
이런 식으로 몸건강 관리를 스스로해야한다고 하더라
진짜 조심해야겠네
그래서 겸사겸사 저혈당, 고혈당에 좋은 영양제를 검색해서 주문했다.
고혈당은 아버지가 고혈압인데다 당뇨초기 증상이라서 겸사겸사
그래서 주문한 영양제는 2가지
나우푸드 GTF 크롬, 이노시톨
봅시다.
나우푸드 영양제 사진 ▼
나우푸드 GTF 크롬과 이노시톨을 주문했는데 크롬의 경우 혈당을 정상으로 만들고 인슐린 기능을 활성화시킨다고 하는데다 고혈당과 저혈당 모두 작용한다는 글을 보고 주문했다.
인슐린을 활성화시켜서 자연스럽게 정상 혈당을 유지시켜준다고 하네
다만 당뇨 치료용 의약품을 먹는 사람은 보충제로 GTF 크롬까지 먹으면 중복과잉이기 때문에 이건 약사 혹은 의사에게 반드시 물어보고 먹어야한다고 한다.
이건 아버지와 내가 함께 먹으려고 샀는데 우선 나만 먹고 아버지는 다음에 병원갈때 주치의 의사선생님에게 물어봐야겠네;
이노시톨은 공황장애, 우울증 및 강박장애와 같은 정신건강 상태를 도울 수 있는데다 인슐린이 잘 작동되는데 도움이 될 수 있다고 하길래 주문했다.
이노시톨의 부작용으로 알려진 건 거의 없지만 메스꺼움, 복통, 피로, 두통 및 현기증을 유발할 수 있다고 하니 이것도 마찬가지로 약사 혹은 의사선생님에게 문의하고 먹어야겠다.
특히 본인이 먹는 의약품이 있다면 주치의 의사 선생님에게 반드시 물어보고 드시길
더 자세한 사진은 ▼
나우푸드 GTF 크롬은 하루에 1~2회를 먹으면 된다고 써져있다.
나는 우선 한알만 먹을 예정
나우푸드 이노시톨은 하루에 1알의 베지캡슐을 먹으라고 써져있다.
이건 GTF-크롬을 다 먹고 먹어봐야지
뚜껑을 여는 모습 ▼
나우푸드 GFT-크롬과 이노시톨의 뚜껑은 뭔가 살짝 부실한 느낌이 든다.
플라스틱 뚜껑에 달려있는 끈을 잡아 땅기면 뚜껑이 열리는데 그다음부터는 그냥 열고 닫으면 끝
뭐 편하긴하지
GTF-크롬은 250알이나 들어있고 크기는 무척 작다.
태블릿 형태의 영양제라고 하길래 솔직히 좀 걱정했었는데 이렇게 작으면 타블릿 형태라도 먹기 편하지
그나마 다행이야
나우푸드 이노시톨 제품 ▼
나우푸드 이노시톨 500mg는 캡슐형태의 영양제인데 확실히 크다
손가락 한마디 정도의 크기라서 먹을때 살짝 조심해서 먹어야 할 거 같네
시간이 흐르고 나이만 먹으면서 몸 이곳저곳이 삐꺽거리는걸 느끼니까 뭔가 서글퍼지네
그래도 어쩌겠어
내 몸을 지켜야하니까 이렇게 더 안좋아지기 전에 영양제라도 미리미리 먹어둬야지
GTF-크롬부터 먹을 예정인데 이거 먹고 인슐린이 제대로 작동되길 바래야겠다.
나우푸드 GTF-크롬 200mcg, 이노시톨 500mg 둘 다 마찬가지로
구입하기 전에 반드시 약사 혹은 의사에게 상담하고 드세요!
특히 의약품을 먹는게 있다면 더욱 더 물어보고 드셔야합니다.
>>나우푸드 GTF-크롬<<
>>나우푸드 이노시톨<<
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